EXTENSIÓN DE CUÁDRICEPS EN MÁQUINA16 ene 20211 Min. de lecturaAPRENDE LA REALIZACIÓN CORRECTA Y PONLO EN PRÁCTICA LA PRÓXIMA VEZ QUE VAYAS A ENTRENAR.https://video.wixstatic.com/video/302eb5_eeb9ed6f00604300a4e4b219217f2845/720p/mp4/file.mp4
¿Cómo colocar los pies en la prensa?¡Hola Baller! ¿Qué tal? Hoy quiero hablarte sobre un aspecto fundamental en el entrenamiento de piernas: la correcta colocación de los...